Ä°stanbul’da YürüyüÅŸ Rotaları
YürüyüÅŸ yapılabilecek bir sürü rota var. Sahiller, ormanlar, parkurlar, caddeler… Yürüdükten sonra yerin, zamanın önemi yok. Uzmanlar günde on bin adım atmanın saÄŸlıklı olduÄŸu söylese de bir yerden baÅŸlamak lazım. Hep evde oturan biriysen git gide kilometreyi de arttırmak senin elinde. Aynı yerlerde yürümekten sıkılıyorsan her zamankinde farklı rotalar çizebilirsin, belki bir yürüyüÅŸ arkadaşı sana eÅŸlik edebilir veya kafa dinlemek istiyorsan tek başına yürürken kulaklığında bir podcast, sesli kitap veya müzik çalabilir. Vakitin ve kilometrelerin nasıl geçtiÄŸini anlayamayacaksın bile!
1- Polonezköy Tabiat Parkı
Polonezköy, 1775 yılında göç eden Polonyalılar’ın kurduÄŸu bir köydür aslında. Hafta sonu doÄŸanın içinde olmak ve uzun soluklu bir yürüyüÅŸ veya koÅŸu yapmak için Polonezköy Tabiat Parkı ideal bir rota oluyor. Park 5 kilometreden oluÅŸuyor. Åžehirden birkaç saat uzaklıkta olan Beykoz’da bulunan Polonezköy, içerisinde çeÅŸit çeÅŸit aÄŸaçlar, çiçekler ve kuÅŸ sesleriyle hem ruha hem de bedene huzur veriyor. Åžehrin kaotik gürültüsünden uzak, sadece doÄŸanın seslerini duyabileceÄŸiniz bir gün yaÅŸatıyor. Toprak zemine sahip parkuruna gölge yapan uzun, görkemli aÄŸaçlar da yürüyüÅŸte sana eÅŸlik ediyor.
2- Emirgan Korusu
Tarihimizde Osmanlı padiÅŸahlarına ev sahipliÄŸi yapmış olan Emirgan Korusu'nda 19. yüzyılda inÅŸaa edilmiÅŸ Beyaz KöÅŸk, Sarı KöÅŸk ve Pembe KöÅŸk olacak ÅŸekilde üç tane köÅŸk bulunmaktadır. Çok geniÅŸ ve engebeli bir alana sahip olan koruda kendinizi zorlamak istiyorsanız yokuÅŸlardan yukarı ve aÅŸağı koÅŸmak gibi zorlayıcı koÅŸular da yapılabilinir. Hem temiz hava almak hem de Emirgan’ın deniz manzarasını görmek istiyorsanız bu korunun içinde yürümek size göre olacaktır. Åžehrin bir bakıma içinde, bir bakıma da karmaÅŸadan uzak, doÄŸa içinde bir alan. Baharda açan laleleri de görmeye deÄŸer bir manzara oluÅŸturuyor. Ä°stanbul’un simgelerinden biri olan tarihi Emirgan Korusu, Nisan ayında düzenlenen Lale Festivali’ne de ev sahipliÄŸi yapmaktadır.
3- Bebek Sahili
Avrupa yakasının sahili olan Bebek Sahili, Arnavutköy’den baÅŸlayarak Rumeli Hisarı’na kadar uzanır. BoÄŸaz manzarasını görmek istiyorsanız bura ideal bir rota olur. Hemen yanda bulunan sahil boyunca her semtte dizili olan kafeler de güzel birer mola durakları oluyorlar. YürüyüÅŸ boyunca tekneler ve tarihi yalılar da göze çarpar. Sahil boyunca yürüdükten sonra Bebek Parkı’na uÄŸramak da bir seçenek.
4- Caddebostan Sahili
Ä°stanbul’un her iki yakasında da olan sahiller, denizin ferah kokusu ve temiz esen rüzgarı içinize doyasıya çekerek huzur bulabileceÄŸiniz rotalar oluyorlar. Ä°stanbul’da Anadolu yakasında yürüyüÅŸ demek aslında Caddebostan Sahili demek. Fenerbahçe’den Bostancı’ya kadar uzanan tam 5 kilometrelik zevkli bir pist oluyor. Burada hem bisiklet yolu, hem de özel koÅŸu için toprak zemin bulunuyor. Deniz kıyısında Adalar manzarası ile yürürken biraz yukarıda BaÄŸdat Caddesi’ne çıkabilme imkanı ile konumu çok özeldir. Spor amacı ile gelenler erken saatlerde tenhaykan koÅŸabilir veya gün içinde çimlerde güneÅŸin altında oturabilirler.
5- Belgrad Ormanı
Avrupa Yakası'nda Sarıyer’de yer alan orman, yürüyüÅŸ için doÄŸa içinde bulunan bir baÅŸka seçenek oluyor. Orman, pek çok bitki ve hayvan türüne de ev sahipliÄŸi yapmaktadır. Su kemerleriyle bilinen Belgrad Ormanı’nda aynı zamanda doÄŸa yürüyüÅŸleri ve piknik gibi etkinlikler de yapılıyor. Birbirinden farklı uzunluklara sahip koÅŸu ve yürüyüÅŸ parkurları içeriyor. Sporcuların tercih ettiÄŸi NeÅŸet Suyu KoÅŸu ve YürüyüÅŸ Parkuru 6200 metre uzunluÄŸundadır.